Wir üben achtsam um Körper, Geist, Verstand, Nerven, Bewusstsein und das Selbst zu einem harmonischen Ganzen zu verbinden.
KURSDATEN 1. Semester 2024
Semesterstart: Montag 8. Januar 2024
Ferien 19.2.- 29.2. 17.4. - 1.5.
Ausfall 1.4. Ostermontag 15.4. Sechsilüüte (nur Kurs Mo.Abend Zürich) 20.5. Pfingsten
Semesterende Mittwoch 3. Juli 2024
Kurswesen Hatha YOGA ganzheitlich
Wir üben ganzheitliches Hatha Yoga kombiniert mit Uebungen aus dem Faszien- sowie Yin-Yoga für ein geschmeidiges Bindegewebe . Zudem öffnen wir Körper&Geist durch das Erfühlen unserer Chackren (energetische Zentren) um dessen Selbstregulation zu ermöglichen.
Montags:
09.00-10.15 h Wellnessraum Gym&Aquacise, Glattalstr. 501, 8153 Rümlang, Parkplätze vorhanden
18.15-19.30 h Pfarreizentrum Liebfrauen Zürich, Raum gem. Infotafel im EG, Weinbergstr. 36, 8006 Zürich.
(Tramhaltestelle Haldenegg), zu Fuss nur 7 Min. vom HB!
Dienstags:
18.45-20.00 h Singsaal Oberstufenschule, Kaiserstuhlstr.54, 8174 Stadel, Parkplätze vorhanden
Mittwochs:
08.45-10.00 h Altes Schulhaus Türmli, Steinmaurstr. 18, 8173 Neerach, Parkplätze gegenüber Schulhaus
Neu!
17.45 - 19.00 h Wellnessraum Gym&Aquacise, Glattalstr. 501, 8153 Rümlang, Parkplätze vorhanden
Kurskosten/Administration/Verwaltung
Je nach Kurs unterschiedlich!
Kurse Montags und Mittwoch Abend werden direkt durch mich, sonja.frueh@bluewin.ch organisiert und verwaltet.
Probelektion Fr. 24.-- bitte bar mitbringen. Danke!
Konditionen: 75 Min. á sFr. 24.-- Abrechnung semesterweise. Vor- und nachholen möglich.
Ferienabwesenheiten dürfen nach Absprache abgezogen werden.
Kurs Dienstag Abend u Mittwoch Morgen: Organisation durch Erwachsenenbildung Stadel, Claudia Bühler,
erwachsenenbildung@sek-stadel.ch
Informationen zu allen Kursen:
Sonja Früh, sonja.frueh@bluewin.ch oder 079 561 41 02
Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU