Wir üben achtsam um Körper, Geist, Verstand, Nerven, Bewusstsein und das Selbst zu einem harmonischen Ganzen zu verbinden.

KURSDATEN     Grobüberblick fürs 1. Semester 23

Semesterstart:    Ab Montag 9. Januar 2023

Ferien                 13. März - 30. März 23

Semesterende    Donnerstag 13. Juli 2023

Kurswesen  Hatha YOGA ganzheitlich

Wir üben ganzheitliches Hatha Yoga kombiniert mit Uebungen aus dem Faszien-  sowie Yin-Yoga für ein geschmeidiges Bindegewebe . Zudem öffnen wir Körper&Geist durch das Erfühlen unserer Chackren (energetische Zentren) um dessen Selbstregulation zu ermöglichen.

Montags:   
09.00-10.15 h     Wellnessraum Gym&Aquacise, Glattalstr. 501, 8153 Rümlang, Parkplätze vorhanden

18.15-19.30 h      Pfarreizentrum Liebfrauen Zürich, Raum gem. Infotafel im EG, Weinbergstr. 36, 8006 Zürich.
                            (Tramhaltestelle Haldenegg),  zu Fuss nur 7 Min. vom HB!

Dienstags:  
18.45-20.00 h     Singsaal Oberstufenschule, Kaiserstuhlstr.54,  8174 Stadel, Parkplätze vorhanden

Mittwochs:  
08.45-10.00 h     Altes Schulhaus Türmli, Steinmaurstr. 18,  8173 Neerach, Parkplätze gegenüber Schulhaus

Donnerstags: 
18.30-19.45 h     Wellnessraum Gym&Aquacise, Glattalstr. 501, 8153 Rümlang, Parkplätze vorhanden